全媒體記者 張軍紅 袁野

近日，"撞背功"養(yǎng)生法在網(wǎng)絡(luò)走紅，宣稱"三分鐘排濁氣"引發(fā)全民跟練熱潮。記者走訪發(fā)現(xiàn)，駐馬店市第一人民醫(yī)院近期接診多例因不當練習導致軟組織挫傷的患者?？祻?fù)醫(yī)學科主任劉紅威特別提醒，骨質(zhì)疏松、脊椎病變及心血管疾病患者存在骨折、病情加重及血壓驟升風險，強調(diào)該傳統(tǒng)健身法需因人而異科學練習，不可盲從網(wǎng)絡(luò)宣傳。

在駐馬店市第一人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學科門診，前來就診的患者王女士就因盲目練習撞背功受傷。王女士看到網(wǎng)上宣傳撞背功的好處后，每天在家撞墻鍛煉，沒想到幾天后背部疼痛難忍，連手臂都抬不起來。經(jīng)檢查，王女士的背部軟組織挫傷。接診的劉紅威醫(yī)生表示，近期像王女士這樣因練習撞背功不當受傷前來就診的患者并不少見，大多是沒有充分了解自身身體狀況就盲目跟風。

據(jù)劉紅威主任介紹，“撞背功”是一種傳統(tǒng)健身方法，通過背部適度撞擊墻面或其他支撐物，刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)，從而增強體質(zhì)。不過，所謂“排濁氣”只是形象化的說法，實際原理是通過物理刺激松解肌肉、調(diào)節(jié)神經(jīng)。

然而，撞背功并非適合所有人。劉紅威指出有三類人群需慎用：一是骨質(zhì)疏松患者，尤其是老年人，撞擊可能引發(fā)骨折或骨裂；二是脊椎病變?nèi)巳?，如椎間盤突出、腰椎滑脫患者，外力沖擊會加重病情；三是心血管疾病患者，突然的撞擊刺激可能導致血壓驟升，誘發(fā)風險。即便健康人群，若撞擊力度過大、角度偏移，也可能造成軟組織挫傷甚至關(guān)節(jié)錯位。

劉紅威強調(diào)，撞背功雖然是一種簡單有效的養(yǎng)生方法，但將其神化成“治百病”的方法并不科學。慢性病患者、中老年群體在嘗試前務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)師。運動后若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、頭暈等癥狀，需立即停止并就醫(yī)。（編輯 詹云清）

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