全媒體記者 梁翊韜

通訊員 駐馬店市第二人民醫(yī)院口腔科醫(yī)師 張學梅

很多人對拔牙是既恐懼又焦慮，擔心拔牙會造成身體傷害、疼痛、影響飲食等等，但牙齒無法保留必須拔除時要有一個良好的心態(tài)去面對，讓機體快速恢復(fù)常態(tài)。駐馬店市第二人民醫(yī)院口腔科醫(yī)師張學梅表示，做好以下幾點，即可事半功倍。

1.拔牙后輕咬紗布或棉卷30分鐘，在這個時間段，傷口通常會完成凝血的過程，血凝塊可起到止血和保護創(chuàng)面的作用。但此時血凝塊十分脆弱，需要時間鞏固，所以拔牙后2小時內(nèi)不能喝水或者漱口。2小時后如果口腔無大出血或腫痛等情況，就可以飲水進食了。

2.去掉免卷后會感覺口內(nèi)有唾液總想吐口水，要輕輕的吐，不能用力吸及舌頭添觸傷口，造成凝血塊脫落，再次出血，唾液中少量淡紅色血絲是正?，F(xiàn)象，一般延續(xù)24小時，不要驚慌，如果大量鮮血要及時就醫(yī)處理。24小時內(nèi)不刷牙、不漱口，也是起到保護拔牙創(chuàng)口凝血塊，減少出血及感染。

3.拔牙之后可以吃冰淇淋等冷飲，可以收縮血管止血、減少腫脹和疼痛。流質(zhì)飲食，減少對創(chuàng)口的撞擊，牛奶、果汁等可以補充蛋白質(zhì)和維生素。24小時后可以正常清淡飲食，不要用拔牙側(cè)咀嚼。忌辛辣刺激食物、吸煙飲酒等。

4.拔牙后24小時內(nèi)不要做劇烈運動及高強度勞動，增強機體抵抗力。如果腫脹、疼痛，24小時內(nèi)可以冷敷，24小時后熱敷，癥狀加重應(yīng)及時就醫(yī)。

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